For at finde ud af om du har en depression, skal du tale med en læge eller psykolog, der har særligt forstand på depression hos børn og unge. Under mødet taler I om, hvordan du har det.Dine forældre skal også deltage i samtalen og fortælle, hvordan de oplever dig. De skal også fortælle om din udvikling, fra du var helt lille. 

Meningen med samtalerne er at finde ud af, hvilke tegn på depression du har. Det er også vigtigt at finde ud af, om du har andre vanskeligheder eller problemer, der presser dig. Alt efter hvilke og hvor mange symptomer du har, kan din behandler vurdere, om du har depression eller ej.