- en vejledning til forældre.

Børns søvnbehov ændres med alderen. I skemaet ses børns typiske søvnbehov efter alder:

  • 0-1 år: 15-18 timer
  • 1-3 år: 12-14 timer
  • 3-6 år: 10-12 timer
  • 6-13 år: 9-11 timer
  • 13-17 år: 8-10 timer

Sådan foregår det

Hormonet melatonin hjælper med at regulere døvn og døgnrytme

Melatonin kan fås som lægemiddel i tabletform

½-1 tablet før sengetid

Før opstart: Afprøv søvnrutiner og registrere søvnmønstre i et skema

Evaluer barnets søvnrytme med din behandler

Søg enkelttilskud til 12 måneder

Ingen kendte bivirkninger ved melatonin

Brug ikke informationen på denne side til at stille dine egne diagnoser, og følg kun instruktionerne i vejledningen, hvis hospitalet har henvist dig til siden.

Kontakt

Telefon

7847 1000

Telefontid

Mandag-torsdag: Kl. 8-10 og kl. 12.30-15

Fredag: Kl. 8-10 og kl. 12.30-14

Send mail via borger.dk

Adresse

Børne- og Ungdomspsykiatrisk Afdeling

Aarhus Universitetshospital Psykiatrien

Palle Juul Jensens Boulevard 175, Indgang K

8200 Aarhus N

Akut hjælp

Har du brug for hjælp uden for vores åbningstid, kan du læse her, hvem du kan kontakte.

Hvilket NemID/MitID skal bruges?

  • Er barnet/den unge under 15 år, er det forældrenes NemID, der skal anvendes
  • Er den unge over 15 år, er det den unges eget NemID, der skal anvendes

Medicinbestilling

Bestil medicin her