Følgende anbefalinger hjælper dit barn med at få den bedst mulige søvn - og gør det lettere at sove igennem uden opvågninger. 


Søvnbehov

Børns søvnbehov ændres med alderen


Døgnrytme

Børns sengetid skal være nogenlunde konstante

En lur skal være tilpasset barnets alder og udviklingsbehov


Soveværelset

Soveværelset skal være et rart sted at være


Aktiviteter

Sørg for rolige aktiviteter om aftenen

Rolige aktiviteter inden sengetid

Hold elektroniske enheder ude af soveværelset

Giv dit barn daglig motion


Mad/drikke

Gå ikke sulten eller propmæt i seng

Drik ikke koffein inden sengetid

Brug ikke informationen på denne side til at stille dine egne diagnoser, og følg kun instruktionerne i vejledningen, hvis hospitalet har henvist dig til siden.

Kontakt

Telefon

7847 1000

Telefontid

Mandag-torsdag: Kl. 8-10 og kl. 12.30-15

Fredag: Kl. 8-10 og kl. 12.30-14

Send mail via borger.dk

Adresse

Børne- og Ungdomspsykiatrisk Afdeling

Aarhus Universitetshospital Psykiatrien

Palle Juul Jensens Boulevard 175, Indgang K

8200 Aarhus N

Akut hjælp

Har du brug for hjælp uden for vores åbningstid, kan du læse her, hvem du kan kontakte.

Hvilket NemID/MitID skal bruges?

  • Er barnet/den unge under 15 år, er det forældrenes NemID, der skal anvendes
  • Er den unge over 15 år, er det den unges eget NemID, der skal anvendes

Medicinbestilling

Bestil medicin her