Få hjælp hos Enhed for Selvmordsforebyggelse

Selvmordstanker er en almindelig reaktion, hvis du har været udsat for noget meget svært. Tankerne bliver ikke ved, men holder op igen. Det kan være svært at se en vej ud. Det kan en behandler hjælpe dig med. Mange der har selvmordstanker, ønsker egentlig ikke at dø.

Vi er et behandlingsteam bestående af psykologer og en tilknyttet lægefaglig konsulent. Der er også ansat to sekretærer, som er de første, du kommer i kontakt med, når du henvender dig til os. Alle har tavshedspligt.

Vi er et ambulant tilbud. Det betyder, at du ikke bliver indlagt og ikke kan overnatte her.

Med dit samtykke samarbejder vi med praktiserende læger og andre relevante parter med kendskab til din situation.

De fleste, der forsøger selvmord, fortryder før eller siden, og vi vil gerne hjælpe med at forebygge, at du kommer i en situation, hvor du kommer til at gøre skade på dig selv. I samarbejde med din psykolog får du mulighed for at finde og afprøve løsninger, der passer til dig. 

Før behandlingen går i gang, er det vigtigt, at du og din psykolog bliver enige om, hvad der er de vigtigste problemer.

Til de to første samtaler tages der stilling til, om du tilhører enhedens målgruppe.

Din behandling består af et kort samtaleforløb, der fokuserer på din selvmordsproblematik og på at forebygge tilbagefald. Hver samtale varer cirka 45 minutter.

Til samtalen vil vi:

• Finde alternative løsninger på problemerne og lære af det, der er sket
• Anvende terapeutiske metoder, der bliver tilpasset din situation og behov
• Lave en sikkerhedsplan, om hvordan du kan lære at håndtere selvmordskriser, der måtte opstå undervejs.

Vi samarbejder ofte med din egen læge. Det er ham eller hende, der sørger for behandling med medicin, hvis du har brug for det. Måske bliver vi enige om at henvise dig til behandling et andet sted, hvis der er behov for det.

Behandlingen går lettest, hvis du er aktiv i samarbejdet med din psykolog. Vi forventer, at du overholder dine aftaler og giver besked (senest dagen før), hvis du bliver forhindret i en samtale.

Det er vigtigt, at du fortæller din psykolog eller sekretæren, hvis du skifter adresse eller telefonnummer undervejs, så vi altid kan komme i kontakt med dig. 

Du kan få en påmindelse pr. sms 24 og 2 timer før, du skal møde til samtale.

Vi vil gerne inddrage dine pårørende i behandlingen. Det kan være familie, en nær ven eller en anden, der kan støtte dig. Hvis du ønsker det, kan du aftale med din psykolog, at du inviterer en eller flere med til en pårørendesamtale.