ADHD-foreningen

UNG+ til dig der er mellem 16 og 30 år

Mindhelper

Mindfulness

Onlineforløbet "Mindfulness" fra Mindhelper består af en række korte øvelser, der kan give mere ro i hverdagen.
 
Læge og mindfulness-instruktør Lone Ross guider dig gennem et forløb på 10 dage. Hver dag lytter du til en lydfil, der varer 8-12 minutter.
 
Forløbet er gratis. Prøv det her.

Børnetelefonen

Landsdækkende foreninger

Til de voksne