Vi er et ambulant tilbud. Det vil sige, at du ikke er indlagt, men kommer i enheden og får hjælp.

Her vil du møde psykologer og sekretærer. Personalet har tavshedspligt. Med dit samtykke samarbejder vi med praktiserende læger og andre relevante parter med kendskab til din situation.

De fleste, der forsøger selvmord, fortryder, før eller siden, og vi vil gerne hjælpe med at forebygge, at du kommer i en situation, hvor du kommer til at gøre skade på dig selv. I samarbejde med din behandler får du mulighed for at finde og afprøve løsninger, der passer til dig. 

Før behandlingen går i gang, er det vigtigt, at du og din behandler bliver enige om, hvad der er de vigtigste problemer.

Din behandling består af et kort samtale forløb, der fokuserer på din selvmordsproblematik og på at forebygge tilbagefald. Hver samtale varer ca. 45 minutter.

Til samtalen vil vi...

• finde alternative løsninger på problemerne og lære af det, der er sket
• anvende terapeutiske metoder, der bliver tilpasset den enkeltes situation og behov
• lave en sikkerhedsplan, om hvordan du kan lære at håndtere selvmordskriser, der måtte opstå undervejs.

Behandlingen går lettest, hvis du er aktiv i samarbejdet med behandleren. Vi forventer, at du overholder dine aftaler og giver besked (senest dagen før), hvis du bliver forhindret i en samtale.

Det er vigtigt, at du fortæller din behandler eller sekretæren, hvis du skifter adresse eller telefonnummer undervejs, så vi altid kan komme i kontakt med dig. 

Du kan få en påmindelse pr. sms 24 og 2 timer før, du skal møde til samtale.

Du får tilknyttet en fast behandler gennem hele forløbet. Behandleren er også din kontaktperson, som følger dig tæt, og skal sørge for sammenhæng i dit forløb.

Din behandler samarbejder med de øvrige behandlere for at hjælpe dig bedst muligt og inddrager din praktiserende læge, der oftest står for den medicinske behandling.

Vi vil gerne inddrage dine pårørende i behandlingen. Det kan være familie, en nær ven eller en anden, der kan støtte dig. Hvis du ønsker det, kan du aftale med din behandler, at du inviterer en eller flere med til en pårørendesamtale.

• Ta' ytringer om selvmordstanker alvorligt og fortæl personen om din bekymring
• Spørg ind til selvmordstanker, det gør dem ikke værre
• Bak op om behandlingen
• Forvent at tilstanden kan svinge
• Undgå for megen trøst og for mange gode råd
• Tilbyd samvær og praktisk hjælp
• Forsøg at være mere pårørende end behandler
• Påtag dig ikke større ansvar, end du kan bære
• Snak med andre og opsøg selv hjælp, hvis problemerne bliver for svære.

Forløbet slutter efter aftale med din behandler. Hvis du ønsker at afslutte forløbet, skal du give direkte besked til din behandler. Hvis du udebliver fra to samtaler i træk, går vi ud fra, at du ikke har brug for kontakt til enheden, og du vil blive afsluttet. 

Selvom du har afsluttet forløbet, er du altid velkommen til at kontakte os igen eller blive genhenvist af din egen læge, hvis du igen får selvmordstanker.

Vi inddrager relevante samarbejdspartnere for eksempel din egen læge og finder ud af, om du har behov for en anden behandling eller støtte efter vores behandling.

Selvmordstanker er en almindelig reaktion på svære belastninger.

De er ikke varige og aftager oftest igen. Mange, der tænker på eller forsøger selvmord, ønsker egentlig ikke at dø. De fleste fortryder, at de har forsøgt.

Vi vil gerne forebygge, at du kommer i en situation, hvor du kommer til at gøre skade på dig selv. 

Selvmord er en meget ensom måde at dø på, og det påvirker dem, man efterlader. Der er ingen fortrydelsesret.

Ved akut behov for hjælp skal du i dagtimerne henvende dig til din egen læge.

Udenfor dagtimerne skal du kontakte vagtlægen på tlf. 7011 3131 (hverdage kl. 16-8 og hele døgnet lørdage, søndage og helligdage).

Du kan kontakte:

Psykiatrisk Rådgivningstelefon: 7847 0470

Døgnet rundt tilbydes råd og vejledning. Her tager sygeplejersker telefonen.

Livslinien: 70 201 201

Telefonen er åben alle dage mellem kl. 11-04.

Nyttige hjemmesider

www.livslinien.dk