Den terapeutiske behandling foregår individuelt og i grupper. Individuel terapi foregår i sessioner á 45 minutter én gang om ugen. Gruppeterapi foregår i grupper med op til 8 deltagere i sessioner á 1½ time én gang om ugen. Terapierne ligger på faste tidspunkter i ugen.
Den terapeutiske behandling er psykoanalytisk orienteret. Det vil sige, at det overordnede mål er at opnå en bedre forståelse af sig selv, udvikle og styrke sin evne til at udholde og rumme svære følelser uden at reagere uhensigtsmæssigt og til skade for sig selv og andre.
Behandlingen består af samtaler, hvor der er fokus på at undersøge de handlemønstre og måder at relatere sig til andre, som skaber problemer og stiller sig i vejen for det liv, man gerne vil leve. Fokus kan for eksempel være på at undersøge og forholde sig til - og prøve at forstå -
hvad det er ved et givent problem, der gør det til et problem, og om det har en funktion.
For eksempel: Hvad er det der gør, at jeg oplever mig svigtet? Hvordan kan jeg forstå den oplevelse? Er det alene den anden som svigter, eller er jeg selv med til, at jeg får den oplevelse? Kan jeg gøre noget andet? Er der noget, jeg undgår at forholde mig til, når jeg oplever mig svigtet og reagerer herpå?
Både i den individuelle behandling og i gruppebehandlingen vil de vanskeligheder, man har, i forhold til relationer til andre personer, udspille sig. Man vil ofte opleve, at de samme problemstillinger, som man kender fra sit øvrige liv kommer i spil i forhold til terapeuten eller gruppen. Muligheden bliver således i terapien, at man mere direkte kan arbejde med den gentagne problemstilling, som vanskeliggør ens liv og som gør, at man oplever sig ufri.
Terapien har således ikke et forudbestemt tema, øvelser eller en konkret
problemløsningsstrategi.
Sådan foregår det