Vi arbejder med en kombination af psykoedukation (teori) og praktiske øvelser (kropslige teknikker). 

Psykoedukation i forhold til:

• Angstens fysiologi
• Angstens ”onde cirkel” - Mestringsstrategier
• Længerevarende symptomer
• Eksponering

Kropslige teknikker til håndtering af angst:

• Grounding/jordforbindelse
• Kerne og fornemmelse af kropsjeg
• Balance og stabilitet
• Afspænding

Gruppen henvender sig til patienter med angst som sekundært symptom.

Du skal være tilknyttet et sengeafsnit eller en klinik i Afdeling for Depression og Angst, Aarhus Universitetshospital Psykiatrien.

Gruppen bliver afholdt om onsdagen fra kl. 14.00- 1500.

Angstgruppen bliver afholdt i Motoriksalen, Lokale K209-107. Adressen er:

Aarhus Universitetshospital Psykiatrien, Indgang K
Palle Juul-Jensens Boulevard 175
8200 Aarhus N

Du skal som udgangspunkt være indstillet på at møde op hver gang. Hvis du bliver forhindret, er det vigtigt, at du melder afbud til fysioterapeuten, som står for gruppen.

For at kunne deltage i gruppen skal du have en henvisning fra din behandlingsansvarlige læge eller din primærbehandler.

Herefter inviteres du til en forsamtale med en fysioterapeut, som visiterer dig til gruppen.

Du tilbydes et forløb på 5 x 2 gange. Start- og sluttidspunkt aftales med fysioterapeuten.