Rådgivning, arrangementer og andre tilbud til dig, der har angst.

Angstforeningen

Børn Med Angst

Mindhelper

Få det lettere med din angst

Onlineforløbet "Få det lettere med din angst" fra Mindhelper består af en række korte videoer.
 
Igennem videoerne får du:
  • Viden om hvad angst er
  • Råd til at håndtere svære tanker og følelser
  • Enkle teknikker til mere ro i hverdagen
Forløbet er gratis. Prøv det her.

Mindfulness

Onlineforløbet "Mindfulness" fra Mindhelper består af en række korte øvelser, der kan give mere ro i hverdagen.
 
Læge og mindfulness-instruktør Lone Ross guider dig gennem et forløb på 10 dage. Hver dag lytter du til en lydfil, der varer 8-12 minutter.
 
Forløbet er gratis. Prøv det her.

Ventilen

SIND Ungdom

Børnetelefonen

Sundhed.dk

Til de pårørende