Foreninger og støtte til børn og unge med angst
Rådgivning, arrangementer og andre tilbud til dig, der har angst.
Angstforeningen
Angstforeningen udgiver 'AngstAvisen' og har flere medlemsarrangementer. Du kan desuden bruge deres telefonrådgivning for børn og unge.
Børn med Angst
Foreningen for Børn med angst
Foreningen for Børn ned angst arrangerer flere begivenheder for børn og unge. På deres side kan du desuden finde både videoer og podcasts om angst.
Mindhelper
Mindhelper er et online tilbud til unge, der oplever psykiske problemer.
På Mindhelper.dk kan du:
- læse om temaer som angst, mobning og ensomhed
- skrive til brevkassen og få svar fra en fagperson
- finde hjælp og rådgivningstilbud i din kommune
- prøve onlineforløbene 'Få det lettere med din angst' eller 'Mindfulness'.
Få det lettere med din angst
- Viden om hvad angst er
- Råd til at håndtere svære tanker og følelser
- Enkle teknikker til mere ro i hverdagen
Mindfulness
Onlineforløbet "Mindfulness" fra Mindhelper består af en række korte øvelser, der kan give mere ro i hverdagen.
Læge og mindfulness-instruktør Lone Ross guider dig gennem et forløb på 10 dage. Hver dag lytter du til en lydfil, der varer 8-12 minutter.
Forløbet er gratis.
Ventilen
Ventilen er et tilbud til ensomme unge. Foreningen står for flere mødesteder, hvor man kan mødes med andre under afslappede forhold.
SIND Ungdom
SIND Ungdom er en frivillig organisation, som tilbyder samværstilbud til unge. På deres hjemmeside finder du desuden podcasts om psykisk sårbarhed.
Børnetelefonen
Hvis du har brug for nogen at tale med, kan du ringe eller sende en sms til Børnetelefonen på telefon 116 111. Telefonen er åben hele døgnet.
Patienthåndbogen
sundhed.dk
Hvis du gerne vil læse mere om angst kan du besøge sundhed.dk's side om angst hos børn og unge. Her finder du blandt andet forslag til bøger om angst.
Til pårørende
På vores side om at være pårørende til et barn eller en ung med angst finder du:
- Gode råd til dig og andre voksne omkring barnet
- Aktuelle arrangementer om angst
- Links til relevante foreninger.
Rådgivningstelefonen
Den Psykiatriske Rådgivningstelefon
Du kan døgnet rundt ringe anonymt til Psykiatrisk Rådgivningstelefon og få rådgivning på 78 47 04 70. Her sidder psykiatriske medarbejdere, der kan give dig vejledning.
Rådgiverne kan ikke yde behandling og du kan ikke blive indlagt via Rådgivningstelefonen.