Hop til hovedindhold

Gode råd om at vende tilbage til hverdagen, når du har været indlagt på psykiatrisk afdeling.

Målet med din indlæggelse er at du får det bedre

Du har fået udleveret en behandlingsplan


Udskrivningssamtale

Du kommer til en udskrivningssamtale

Til udskrivningssamtalen taler I om dig og din fremtidige situation

At blive indlagt er som at gå et trin ned - man kan og skal ikke længere forsøge at holde sammen på en hverdag. Man bliver nødt til at give slip på det, man plejer at gøre, men man er også fri for at bruge en masse kræfter på at få det hele til at fungere. Til gengæld er det så et trin op, når man skal udskrives. Man skal pludselig selv sørge for alt det praktiske, tage ansvar for at få dagligdagen til at køre. Det er hårdt, til gengæld er der fordele: man bestemmer selv, hvad man vil og man skal ikke længere indordne sig afdelingens rytme og rutiner. Det er en slags øvelse i at gå på trapper, på godt og ondt.
Erik, tidligere indlagt

Dit netværk

Dit netværk kan hjælpe i overgangen fra indlagt til udskrevet

Det er helt sikkert en stor livskrise - at blive indlagt og at blive udskrevet. Der rokkes ved alt det, man troede, man var. Man bliver bange for at miste grebet og troen på, at det bliver godt igen. At min mor blev ved med at sige til mig "Du bliver rask" betød rigtig meget.
Mette, tidligere indlagt

Din plan

Læg en plan


Vær god ved dig selv

Giv dig selv tid og ro


Behandling efter indlæggelse

Du kan få behandling uden at være indlagt

Du kan få hurtig, intensiv hjælp

Du kan få akut hjælp


Egen læge

Du kan få behandling ved egen læge

Du samarbejder med din læge om medicin


Socialrådgiver

Mange får hjælp af en socialrådgiver

Snak med din socialrådgiver, hvis du har brug for støtte


Arbejde eller uddannelse

Når du skal begynde på arbejde eller uddannelse


Mere information

Find foreninger og netværk

Tekst på denne side er opdateret oktober 2020.