Der findes forskellige tilbud til dig, hvis du har ADHD eller ADD.

ADHD-foreningen

UNG+

Mindhelper

Mindfulness

Onlineforløbet "Mindfulness" fra Mindhelper består af en række korte øvelser, der kan give mere ro i hverdagen.
 
Læge og mindfulness-instruktør Lone Ross guider dig gennem et forløb på 10 dage. Hver dag lytter du til en lydfil, der varer 8-12 minutter.
 
Forløbet er gratis. Prøv det her.

Børnetelefonen

Landsdækkende foreninger

Til de voksne