Foreninger og støtte til børn og unge med ADHD
Der findes forskellige tilbud til dig, hvis du har ADHD eller ADD.

Mindfulness
Onlineforløbet "Mindfulness" fra Mindhelper består af en række korte øvelser, der kan give mere ro i hverdagen.
Læge og mindfulness-instruktør Lone Ross guider dig gennem et forløb på 10 dage. Hver dag lytter du til en lydfil, der varer 8-12 minutter.
Forløbet er gratis. Prøv det her.