- en følelse af, at du ikke må belaste dine forældre yderligere
- at du lægger låg på egne følelser. Fx dine behov for støtte og omsorg fra dine forældre
- at du skal tage mere ansvar og har flere krav og forpligtigelser end din søskende
- at føle dig ladt i stikken og jaloux, fordi dine forældre koncentrerer sig om din psykisk syge søster eller bror
Det er helt normalt at have det sådan, og det er vigtigt, at du taler med nogen om det. Måske oplever du også en sorg, over at du har en søster eller bror som er psykisk syg, og at hverdagen ikke er, som den har været.
Det kan hjælpe dig at tale med andre. Det kan fx give dig en indsigt i den situation, du befinder dig i, og hvordan du har det med den. Det er et vigtigt skridt i forhold til at finde nye måde at håndtere situationen på. På den måde kan du både bedre støtte din psykiske syge bror eller søster. Men lige så vigtigt kan du også bedre passe på dig selv.