Denne information handler om begyndende depressive symptomer hos børn og unge. Den henvender sig primært til forældre, pædagoger, lærere og andre pårørende til depressive symptomer.  

Du kan her læse om, hvordan depressive symptomer hos børn og unge viser sig, hvordan symptomerne kan afhjælpes, og hvad man som forældre og fagperson kan gøre for at hjælpe. Formålet er at hindre, at symptomerne udvikler sig til en egentlig depression.

Informationen handler om både børn og unge, men for nemheds skyld vil vi fremover benævne det 'barnet'.


Hvad er depressive symptomer?

Ved længerevarende symptomer skal man se nærmere på barnet

Øget tristhed, nedsat interesse og energi er kernesymptomer


Hvordan ser depressive symptomer ud?

Vær opmærksom på depressive symptomer

Yngre børn: Hvordan ser depressive symptomer ud?

Hos unge er der ofte misbrugsadfærd og selvskade

Udsving i symptomer kan gøre, at vi undervurderer omfanget

Depressive symptomer kan være ledsaget af angstsymptomer


Hvorfor får nogle børn depressive symptomer?

Ingen enkelt forklaring på, at børn får depressive symptomer

Depression er arveligt

Børn reagerer på miljøændringer i højere grad end voksne

Konfliktfylde relationer, opdragelse og overbeskyttelse øger risikoen for depressioner


Hvad kan hjælpe barnet?

Aflastning, adfærdsaktivering og støttende samtaler er vigtige i indsatsen

Aflastning: Hjælp barnet med ikke at føle sig belastet

Adfærdsaktivering: Støt barnet i at lave aktiviteter, der gør dem glade

Støttende samtaler: Hjælpsomt at tale med én, der lytter og prøver at forstå


Hvad kan forældre og andre vigtige voksne gøre?

Voksne skal lytte, være nærværende og hjælpe med at gøre hverdagen lettere

Lyt til barnet: Modbevis eller korrigere ikke barnets opfattelse eller oplevelser

Understøt den sunde livsstil hos dit barn

Begræns konflikter, vredesudbrud og konflikter med barnet

Gode råd til forældre til børn med depressive symptomer


Hvad kan man forvente?

Langt de fleste depressive symptomer går over igen

Brug ikke informationen på denne side til at stille dine egne diagnoser, og følg kun instruktionerne i vejledningen, hvis hospitalet har henvist dig til siden.